Selbstwirksamkeit

Diese Haltung führt zu einer besseren Bewältigung von Krankheiten und einer spürbaren Steigerung der Lebensqualität. 

Sie erhöht die Bereitschaft, aktiv Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und Lebensstiländerungen vorzunehmen. 

Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten durch gesundheitsförderliches Verhalten kann die eigene Gesundheit positiv beeinflussen.