Resilienz

Gesundheitsrisiken können besser abgewehrt und Stresssituationen erfolgreich bewältigt werden. Sie umschließt die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände, Belastungen oder traumatischer Erlebnisse körperlich und psychisch gesund zu erhalten oder sich sehr schnell wieder zu regenerieren. 

Chronischer Stress, eine häufige Ursache körperlicher Beschwerden, kann reduziert werden.